Fim de Ano ...

... inicio de novo Ano!

Não sei se todos usam algum programa que vos auxilie a guardar os registos dos Treinos,Provas, Kms efectuados etc etc... Eu uso o Gramin Training Center (ou melhor, é um dos que uso), mas não só isto porque em conversa com um amigo me foi sugerido este Sports Tracks . Achei muito bom, finalmente vou fazer (entre outras coisas) a contagem de Kms dos meus "sapatos de corrida" (já agora aconselho a divertida leitura deste livro The Runner's Rule Book... muito, muito engraçado e depois já vão perceber porque escrevi sapatos de corrida. Peçam ao Pai Natal ou em alternativa posso emprestar o meu).

Boas Corridas!