Vamos ter ambiente está visto.
Para já temos 3 inscritos ... e muitos acompanhantes.
Venham mais!!
quinta-feira, 29 de abril de 2010
37 ª Berlin Marathon 2010 Sold Out
Sold out?
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Preparativos para a recepção
ESTRUTURA DE 800 METROS ONDE ANTÓNIO ALVES IRÁ FALAR AOS ADEPTOS NO DIA 3 DE MAIO MOBILIZA CERCA DE 600 PESSOAS.
O palco onde o atleta António Alves irá falar no dia 3 de Maio, aos adeptos do Team RB Running, começou esta quarta-feira a ser montado no Monte da Galega, trabalhos que implicam o condicionamento da circulação na zona do estádio e a actividade dentro do recinto desportivo.
A estrutura com 800 metros quadrados tem formas «modernas», mas foi inspirado num elemento que resiste à passagem do tempo, um seixo do Tejo. A concepção e construção envolveu 600 pessoas ao longo de dois meses. O amarelo e o branco são as cor principais, a que se junta o azul-marinho, em evocação do mar que, no século XXI, António Alves renasceu para a vida, espalhando a fé no Atletismo e a vontade de grandes Conquistas.
O Sol fica atrás do palco onde, no máximo, estarão 60 pessoas, entre as quais 45 atletas. Do lado direito de António Alves vai sentar-se o a actual treinado Rita Borralho, o atleta Alexandre Monteiro, e do lado esquerdo o secretário de Estado do Desporto e os atletas Octávio Lopes e Jorge Soares. O ambão a partir do qual serão feitas os discursos ficará em frente. Os atletas sentam-se em cadeiras Victoria Ghost, de Philippe Starck, alinhadas lateralmente.
Diante da estrutura, criada pelos designers Pedro Castro e Jorge Assis, há também uma dupla rampa cujo primeiro nível está a 2,5 metros do solo. Sobre esta estrutura é montada uma tenda branca, aberta no sentido da Serra, para que dali seja também possível assistir à cerimónia. Onze metros é a altura máxima do conjunto, que integra um ramo de flores metálicas com oito metros atrás da cadeira de António Alves.
O palco onde o atleta António Alves irá falar no dia 3 de Maio, aos adeptos do Team RB Running, começou esta quarta-feira a ser montado no Monte da Galega, trabalhos que implicam o condicionamento da circulação na zona do estádio e a actividade dentro do recinto desportivo.
A estrutura com 800 metros quadrados tem formas «modernas», mas foi inspirado num elemento que resiste à passagem do tempo, um seixo do Tejo. A concepção e construção envolveu 600 pessoas ao longo de dois meses. O amarelo e o branco são as cor principais, a que se junta o azul-marinho, em evocação do mar que, no século XXI, António Alves renasceu para a vida, espalhando a fé no Atletismo e a vontade de grandes Conquistas.
O Sol fica atrás do palco onde, no máximo, estarão 60 pessoas, entre as quais 45 atletas. Do lado direito de António Alves vai sentar-se o a actual treinado Rita Borralho, o atleta Alexandre Monteiro, e do lado esquerdo o secretário de Estado do Desporto e os atletas Octávio Lopes e Jorge Soares. O ambão a partir do qual serão feitas os discursos ficará em frente. Os atletas sentam-se em cadeiras Victoria Ghost, de Philippe Starck, alinhadas lateralmente.
Diante da estrutura, criada pelos designers Pedro Castro e Jorge Assis, há também uma dupla rampa cujo primeiro nível está a 2,5 metros do solo. Sobre esta estrutura é montada uma tenda branca, aberta no sentido da Serra, para que dali seja também possível assistir à cerimónia. Onze metros é a altura máxima do conjunto, que integra um ramo de flores metálicas com oito metros atrás da cadeira de António Alves.
quarta-feira, 28 de abril de 2010
Recordista Mundial, ou HEROI ?
Aqui vai o que descobri, neste momento sinto-me honrado por pisar o mesmo solo que o nosso heroi :
http://en.tackfilm.se/?id=1272475434937RA52
http://en.tackfilm.se/?id=1272475434937RA52
António Alves – Chega, Treina e Escândalo
O Atletismo tem destas coisas.
O Campeão António Alves, recordista mundial da distância de 10.000 metros, mal acabou assinar contrato com a nova equipa RB Running, teve uma reunião de urgência com a equipa técnica e ficou acordado que, até ao dia 2 de Maio, vai continuar a fazer treinos com a duração máxima de 50 minutos para não largar os tradicionais 10.000 metros, com vista a aumentar o recorde mundial da distância.
A parte mais interessante da conferência de imprensa, foi dada a conhecer pelo Campeão do Mundo da Distância, que esta muito satisfeito com a alteração prevista para o dia 3 de Maio de 2010, com novas rotinas de treinos, método e distãncias.
"Na próxima prova (Corrida 1º de Maio) não são aguradadas grande surpresas mas no fim-de-semana seguinte (1/2 Maratona de Setúbal), as melhorias já serão significativas" - disse António Alves ao nosso Blog.
Esta informação não foi confirmada pela Staff Técnico do Clube mas, foi dada pelo Atleta, ao nosso Blog, em Conferência de Imprensa.
terça-feira, 27 de abril de 2010
António Alves entra no RB Running
Foi com grande alegria e satisfação que o Campeão António Alves foi recebido no clube RB Runnig.
O sol compôs o postal de boas vindas bem como a treinadora Rita Borralho, acabada de chegar do seu período de férias (chegou às 6h da manhã), foi directa à SIC, para uma entrevista com o Atleta Hugo Pinto, acompanhados de Carlos Freitas (atleta) e Ernesto Ferreira (atleta e fisioterapeuta) e se seguida, foi para o Centro de Estágio do Monte da Galega, onde a equipa RB Running realiza os treinos específicos e onde os atletas apuram a sua forma física, para receber António Alves.
O atleta Alexandre Monteiro, deslocou-se ao Centro de Estágio para felicitar a entrada do Campeão António Alves e dar-lhe as boas vindas e proferido algumas palavras de incentivo: “Caro Campeão, acabou a tua era dos treinos vadios e vais entrar numa nova era do Atletismo. No prazo de 6 meses, vais sentir algum desprezo dos teus antigos tempos. VAIS COMEÇAR A VOAR.”
Aos restantes elementos do Negative Split e outros atletas, deixo a porta aberta para novos ingressos.
Alexandre Monteiro
O sol compôs o postal de boas vindas bem como a treinadora Rita Borralho, acabada de chegar do seu período de férias (chegou às 6h da manhã), foi directa à SIC, para uma entrevista com o Atleta Hugo Pinto, acompanhados de Carlos Freitas (atleta) e Ernesto Ferreira (atleta e fisioterapeuta) e se seguida, foi para o Centro de Estágio do Monte da Galega, onde a equipa RB Running realiza os treinos específicos e onde os atletas apuram a sua forma física, para receber António Alves.
O atleta Alexandre Monteiro, deslocou-se ao Centro de Estágio para felicitar a entrada do Campeão António Alves e dar-lhe as boas vindas e proferido algumas palavras de incentivo: “Caro Campeão, acabou a tua era dos treinos vadios e vais entrar numa nova era do Atletismo. No prazo de 6 meses, vais sentir algum desprezo dos teus antigos tempos. VAIS COMEÇAR A VOAR.”
Aos restantes elementos do Negative Split e outros atletas, deixo a porta aberta para novos ingressos.
Alexandre Monteiro
XXXIII Corrida da Liberdade – 25 de Abril
Esta prova não era uma "prova obrigatória" mas faz parte das tradicionais.
Estava calor 21 graus à partida, o que era já muito elevado para as 10h30m.
O relógio não queria colaborar na localização dos satélites, por isso comecei sem o GPS ligado e depois lá se ligou e ao 2º Km marquei a volta.
Comecei forte, sempre atrás dos primeiros (nunca tinha tido essa sensação) mas ao 1,5 Km´s abrandei um pouco porque não tinha força para manter aquele ritmo durante a corrida toda pois tinha muitas subidas.
Ao 2º Km, na R. Alexandre Herculano (7:07) contei os atletas que iam à minha frente e eram treze. Depois foi sempre a subir, na pegada dos atletas (3º Km-11:03) mas, depois do Saldanha, aos 4 Km (15:14) eles afastaram-se, como de costume. Depois do esforço não consigo aumentar a velocidade!!!
Na Av. da República, com passagem por dentro dos tonéis, fui alcançado por dois atletas (6 Km-23:27) que não pode acompanhar com medo de estoirar e assim nem terminava a corrida.
Ao 9º Km (36:13) fui alcançado por outros dois atletas que não consegui acompanha-los, novamente, mas a diferença para os restantes era cerca de 200 metros e estava determinado em guardar a minha posição até à meta (18) pois já não havia mais subidas.
Aos dez Km´s tinha 40:25 e já não faltava muito para a meta e terminei a corrida com 47:05.
Foi a minha melhor classificação de sempre e uma motivação extra para o resto da temporada.
http://connect.garmin.com/activity/31188446
Estava calor 21 graus à partida, o que era já muito elevado para as 10h30m.
O relógio não queria colaborar na localização dos satélites, por isso comecei sem o GPS ligado e depois lá se ligou e ao 2º Km marquei a volta.
Comecei forte, sempre atrás dos primeiros (nunca tinha tido essa sensação) mas ao 1,5 Km´s abrandei um pouco porque não tinha força para manter aquele ritmo durante a corrida toda pois tinha muitas subidas.
Ao 2º Km, na R. Alexandre Herculano (7:07) contei os atletas que iam à minha frente e eram treze. Depois foi sempre a subir, na pegada dos atletas (3º Km-11:03) mas, depois do Saldanha, aos 4 Km (15:14) eles afastaram-se, como de costume. Depois do esforço não consigo aumentar a velocidade!!!
Na Av. da República, com passagem por dentro dos tonéis, fui alcançado por dois atletas (6 Km-23:27) que não pode acompanhar com medo de estoirar e assim nem terminava a corrida.
Ao 9º Km (36:13) fui alcançado por outros dois atletas que não consegui acompanha-los, novamente, mas a diferença para os restantes era cerca de 200 metros e estava determinado em guardar a minha posição até à meta (18) pois já não havia mais subidas.
Aos dez Km´s tinha 40:25 e já não faltava muito para a meta e terminei a corrida com 47:05.
Foi a minha melhor classificação de sempre e uma motivação extra para o resto da temporada.
http://connect.garmin.com/activity/31188446
XIX Corrida do Metro - 2010
A prova foi quase toda feita à chuva, excepto os dois últimos quilómetros.
A temperatura foi de 14ºC.
Mais uma vez distrai-me com o aquecimento, pela conversa, e fui tarde para a linha de partida e parti de trás, o que me fez perder tempo no 1º Km. No 2ºKm tive de parar para apertar os ténis e perder mais tempo!!!
Aos 4,2 Km´s, tive a chamada "dor de burro" que só acabou aos 7,5 por má respiração e fez-me perder muito tempo.
Resumindo foi uma prova raroável.
Geral: 183 - Escalão: 83 - Tempo Oficial 01:00:21 / Relógio: 59:48
http://connect.garmin.com/activity/30504312
António Alves - Geral: 1031 - Escalão: 174 - Tempo Oficial 01:26:17
Octávio Lopes - Geral: 1058 - Escalão: 178 - Tempo Oficial 01:28:51
A temperatura foi de 14ºC.
Mais uma vez distrai-me com o aquecimento, pela conversa, e fui tarde para a linha de partida e parti de trás, o que me fez perder tempo no 1º Km. No 2ºKm tive de parar para apertar os ténis e perder mais tempo!!!
Aos 4,2 Km´s, tive a chamada "dor de burro" que só acabou aos 7,5 por má respiração e fez-me perder muito tempo.
Resumindo foi uma prova raroável.
Geral: 183 - Escalão: 83 - Tempo Oficial 01:00:21 / Relógio: 59:48
http://connect.garmin.com/activity/30504312
António Alves - Geral: 1031 - Escalão: 174 - Tempo Oficial 01:26:17
Octávio Lopes - Geral: 1058 - Escalão: 178 - Tempo Oficial 01:28:51
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