E o que se passou foi isto... alguém anda a visitar NY e não diz nada aos amigos!
E com um tempo espectacular!!
Parabéns!! 1:39:49 é muito bom!!
Para quem não conhece aqui fica (como podem ver pelo dorsal) uma foto do atleta.
sábado, 15 de maio de 2010
Que Show de bola!!
Claro que fiquei intrigado com o post anterior... e fui ver o que se passava.
E o que se passou foi isto... alguém anda a visitar NY e não diz nada aos amigos!
E com um tempo espectacular!!
Parabéns!! 1:39:49 é muito bom!!
Para quem não conhece aqui fica (como podem ver pelo dorsal) uma foto do atleta.
E o que se passou foi isto... alguém anda a visitar NY e não diz nada aos amigos!
E com um tempo espectacular!!
Parabéns!! 1:39:49 é muito bom!!
Para quem não conhece aqui fica (como podem ver pelo dorsal) uma foto do atleta.
NYC - Half Marathon 2010
Um grande obrigado a todos quantos me apoiaram....não foi um tempo fabuloso mas foi curioso!!!! :
http://web2.nyrrc.org/cgi-bin/htmlos.exe/95124.1.2172725608000017258
http://web2.nyrrc.org/cgi-bin/htmlos.exe/95124.1.2172725608000017258
quinta-feira, 29 de abril de 2010
37 ª Berlin Marathon 2010 Sold Out
Sold out?
Vamos ter ambiente está visto.
Para já temos 3 inscritos ... e muitos acompanhantes.
Venham mais!!
Vamos ter ambiente está visto.
Para já temos 3 inscritos ... e muitos acompanhantes.
Venham mais!!
Preparativos para a recepção
ESTRUTURA DE 800 METROS ONDE ANTÓNIO ALVES IRÁ FALAR AOS ADEPTOS NO DIA 3 DE MAIO MOBILIZA CERCA DE 600 PESSOAS.
O palco onde o atleta António Alves irá falar no dia 3 de Maio, aos adeptos do Team RB Running, começou esta quarta-feira a ser montado no Monte da Galega, trabalhos que implicam o condicionamento da circulação na zona do estádio e a actividade dentro do recinto desportivo.
A estrutura com 800 metros quadrados tem formas «modernas», mas foi inspirado num elemento que resiste à passagem do tempo, um seixo do Tejo. A concepção e construção envolveu 600 pessoas ao longo de dois meses. O amarelo e o branco são as cor principais, a que se junta o azul-marinho, em evocação do mar que, no século XXI, António Alves renasceu para a vida, espalhando a fé no Atletismo e a vontade de grandes Conquistas.
O Sol fica atrás do palco onde, no máximo, estarão 60 pessoas, entre as quais 45 atletas. Do lado direito de António Alves vai sentar-se o a actual treinado Rita Borralho, o atleta Alexandre Monteiro, e do lado esquerdo o secretário de Estado do Desporto e os atletas Octávio Lopes e Jorge Soares. O ambão a partir do qual serão feitas os discursos ficará em frente. Os atletas sentam-se em cadeiras Victoria Ghost, de Philippe Starck, alinhadas lateralmente.
Diante da estrutura, criada pelos designers Pedro Castro e Jorge Assis, há também uma dupla rampa cujo primeiro nível está a 2,5 metros do solo. Sobre esta estrutura é montada uma tenda branca, aberta no sentido da Serra, para que dali seja também possível assistir à cerimónia. Onze metros é a altura máxima do conjunto, que integra um ramo de flores metálicas com oito metros atrás da cadeira de António Alves.
O palco onde o atleta António Alves irá falar no dia 3 de Maio, aos adeptos do Team RB Running, começou esta quarta-feira a ser montado no Monte da Galega, trabalhos que implicam o condicionamento da circulação na zona do estádio e a actividade dentro do recinto desportivo.
A estrutura com 800 metros quadrados tem formas «modernas», mas foi inspirado num elemento que resiste à passagem do tempo, um seixo do Tejo. A concepção e construção envolveu 600 pessoas ao longo de dois meses. O amarelo e o branco são as cor principais, a que se junta o azul-marinho, em evocação do mar que, no século XXI, António Alves renasceu para a vida, espalhando a fé no Atletismo e a vontade de grandes Conquistas.
O Sol fica atrás do palco onde, no máximo, estarão 60 pessoas, entre as quais 45 atletas. Do lado direito de António Alves vai sentar-se o a actual treinado Rita Borralho, o atleta Alexandre Monteiro, e do lado esquerdo o secretário de Estado do Desporto e os atletas Octávio Lopes e Jorge Soares. O ambão a partir do qual serão feitas os discursos ficará em frente. Os atletas sentam-se em cadeiras Victoria Ghost, de Philippe Starck, alinhadas lateralmente.
Diante da estrutura, criada pelos designers Pedro Castro e Jorge Assis, há também uma dupla rampa cujo primeiro nível está a 2,5 metros do solo. Sobre esta estrutura é montada uma tenda branca, aberta no sentido da Serra, para que dali seja também possível assistir à cerimónia. Onze metros é a altura máxima do conjunto, que integra um ramo de flores metálicas com oito metros atrás da cadeira de António Alves.
quarta-feira, 28 de abril de 2010
Recordista Mundial, ou HEROI ?
Aqui vai o que descobri, neste momento sinto-me honrado por pisar o mesmo solo que o nosso heroi :
http://en.tackfilm.se/?id=1272475434937RA52
http://en.tackfilm.se/?id=1272475434937RA52
António Alves – Chega, Treina e Escândalo
O Atletismo tem destas coisas.
O Campeão António Alves, recordista mundial da distância de 10.000 metros, mal acabou assinar contrato com a nova equipa RB Running, teve uma reunião de urgência com a equipa técnica e ficou acordado que, até ao dia 2 de Maio, vai continuar a fazer treinos com a duração máxima de 50 minutos para não largar os tradicionais 10.000 metros, com vista a aumentar o recorde mundial da distância.
A parte mais interessante da conferência de imprensa, foi dada a conhecer pelo Campeão do Mundo da Distância, que esta muito satisfeito com a alteração prevista para o dia 3 de Maio de 2010, com novas rotinas de treinos, método e distãncias.
"Na próxima prova (Corrida 1º de Maio) não são aguradadas grande surpresas mas no fim-de-semana seguinte (1/2 Maratona de Setúbal), as melhorias já serão significativas" - disse António Alves ao nosso Blog.
Esta informação não foi confirmada pela Staff Técnico do Clube mas, foi dada pelo Atleta, ao nosso Blog, em Conferência de Imprensa.
terça-feira, 27 de abril de 2010
António Alves entra no RB Running
Foi com grande alegria e satisfação que o Campeão António Alves foi recebido no clube RB Runnig.
O sol compôs o postal de boas vindas bem como a treinadora Rita Borralho, acabada de chegar do seu período de férias (chegou às 6h da manhã), foi directa à SIC, para uma entrevista com o Atleta Hugo Pinto, acompanhados de Carlos Freitas (atleta) e Ernesto Ferreira (atleta e fisioterapeuta) e se seguida, foi para o Centro de Estágio do Monte da Galega, onde a equipa RB Running realiza os treinos específicos e onde os atletas apuram a sua forma física, para receber António Alves.
O atleta Alexandre Monteiro, deslocou-se ao Centro de Estágio para felicitar a entrada do Campeão António Alves e dar-lhe as boas vindas e proferido algumas palavras de incentivo: “Caro Campeão, acabou a tua era dos treinos vadios e vais entrar numa nova era do Atletismo. No prazo de 6 meses, vais sentir algum desprezo dos teus antigos tempos. VAIS COMEÇAR A VOAR.”
Aos restantes elementos do Negative Split e outros atletas, deixo a porta aberta para novos ingressos.
Alexandre Monteiro
O sol compôs o postal de boas vindas bem como a treinadora Rita Borralho, acabada de chegar do seu período de férias (chegou às 6h da manhã), foi directa à SIC, para uma entrevista com o Atleta Hugo Pinto, acompanhados de Carlos Freitas (atleta) e Ernesto Ferreira (atleta e fisioterapeuta) e se seguida, foi para o Centro de Estágio do Monte da Galega, onde a equipa RB Running realiza os treinos específicos e onde os atletas apuram a sua forma física, para receber António Alves.
O atleta Alexandre Monteiro, deslocou-se ao Centro de Estágio para felicitar a entrada do Campeão António Alves e dar-lhe as boas vindas e proferido algumas palavras de incentivo: “Caro Campeão, acabou a tua era dos treinos vadios e vais entrar numa nova era do Atletismo. No prazo de 6 meses, vais sentir algum desprezo dos teus antigos tempos. VAIS COMEÇAR A VOAR.”
Aos restantes elementos do Negative Split e outros atletas, deixo a porta aberta para novos ingressos.
Alexandre Monteiro
XXXIII Corrida da Liberdade – 25 de Abril
Esta prova não era uma "prova obrigatória" mas faz parte das tradicionais.
Estava calor 21 graus à partida, o que era já muito elevado para as 10h30m.
O relógio não queria colaborar na localização dos satélites, por isso comecei sem o GPS ligado e depois lá se ligou e ao 2º Km marquei a volta.
Comecei forte, sempre atrás dos primeiros (nunca tinha tido essa sensação) mas ao 1,5 Km´s abrandei um pouco porque não tinha força para manter aquele ritmo durante a corrida toda pois tinha muitas subidas.
Ao 2º Km, na R. Alexandre Herculano (7:07) contei os atletas que iam à minha frente e eram treze. Depois foi sempre a subir, na pegada dos atletas (3º Km-11:03) mas, depois do Saldanha, aos 4 Km (15:14) eles afastaram-se, como de costume. Depois do esforço não consigo aumentar a velocidade!!!
Na Av. da República, com passagem por dentro dos tonéis, fui alcançado por dois atletas (6 Km-23:27) que não pode acompanhar com medo de estoirar e assim nem terminava a corrida.
Ao 9º Km (36:13) fui alcançado por outros dois atletas que não consegui acompanha-los, novamente, mas a diferença para os restantes era cerca de 200 metros e estava determinado em guardar a minha posição até à meta (18) pois já não havia mais subidas.
Aos dez Km´s tinha 40:25 e já não faltava muito para a meta e terminei a corrida com 47:05.
Foi a minha melhor classificação de sempre e uma motivação extra para o resto da temporada.
http://connect.garmin.com/activity/31188446
Estava calor 21 graus à partida, o que era já muito elevado para as 10h30m.
O relógio não queria colaborar na localização dos satélites, por isso comecei sem o GPS ligado e depois lá se ligou e ao 2º Km marquei a volta.
Comecei forte, sempre atrás dos primeiros (nunca tinha tido essa sensação) mas ao 1,5 Km´s abrandei um pouco porque não tinha força para manter aquele ritmo durante a corrida toda pois tinha muitas subidas.
Ao 2º Km, na R. Alexandre Herculano (7:07) contei os atletas que iam à minha frente e eram treze. Depois foi sempre a subir, na pegada dos atletas (3º Km-11:03) mas, depois do Saldanha, aos 4 Km (15:14) eles afastaram-se, como de costume. Depois do esforço não consigo aumentar a velocidade!!!
Na Av. da República, com passagem por dentro dos tonéis, fui alcançado por dois atletas (6 Km-23:27) que não pode acompanhar com medo de estoirar e assim nem terminava a corrida.
Ao 9º Km (36:13) fui alcançado por outros dois atletas que não consegui acompanha-los, novamente, mas a diferença para os restantes era cerca de 200 metros e estava determinado em guardar a minha posição até à meta (18) pois já não havia mais subidas.
Aos dez Km´s tinha 40:25 e já não faltava muito para a meta e terminei a corrida com 47:05.
Foi a minha melhor classificação de sempre e uma motivação extra para o resto da temporada.
http://connect.garmin.com/activity/31188446
XIX Corrida do Metro - 2010
A prova foi quase toda feita à chuva, excepto os dois últimos quilómetros.
A temperatura foi de 14ºC.
Mais uma vez distrai-me com o aquecimento, pela conversa, e fui tarde para a linha de partida e parti de trás, o que me fez perder tempo no 1º Km. No 2ºKm tive de parar para apertar os ténis e perder mais tempo!!!
Aos 4,2 Km´s, tive a chamada "dor de burro" que só acabou aos 7,5 por má respiração e fez-me perder muito tempo.
Resumindo foi uma prova raroável.
Geral: 183 - Escalão: 83 - Tempo Oficial 01:00:21 / Relógio: 59:48
http://connect.garmin.com/activity/30504312
António Alves - Geral: 1031 - Escalão: 174 - Tempo Oficial 01:26:17
Octávio Lopes - Geral: 1058 - Escalão: 178 - Tempo Oficial 01:28:51
A temperatura foi de 14ºC.
Mais uma vez distrai-me com o aquecimento, pela conversa, e fui tarde para a linha de partida e parti de trás, o que me fez perder tempo no 1º Km. No 2ºKm tive de parar para apertar os ténis e perder mais tempo!!!
Aos 4,2 Km´s, tive a chamada "dor de burro" que só acabou aos 7,5 por má respiração e fez-me perder muito tempo.
Resumindo foi uma prova raroável.
Geral: 183 - Escalão: 83 - Tempo Oficial 01:00:21 / Relógio: 59:48
http://connect.garmin.com/activity/30504312
António Alves - Geral: 1031 - Escalão: 174 - Tempo Oficial 01:26:17
Octávio Lopes - Geral: 1058 - Escalão: 178 - Tempo Oficial 01:28:51
segunda-feira, 22 de março de 2010
XXVII 20 KM DE CASCAIS
Foi uma boa prova (a terceira em representação do RB Running).
Quem queira espreitar - http://connect.garmin.com/activity/24733436
Quem queira espreitar - http://connect.garmin.com/activity/24733436
quinta-feira, 18 de fevereiro de 2010
segunda-feira, 25 de janeiro de 2010
Grande Prémio Fim da Europa
A equipa reuniu-se em grande estilo pela primeira vez no ano. Grande convívio, Rampas (para cima e para baixo). Alex no seu melhor....sempre a conversar (em monólogo) nas subidas, e a acelarar nas descidas. Muito boa paisagem....
Classicif. Geral Dorsal Nome Escalão Tempo Oficial
760 1394 Manuel Monteiro Sénior masculino 1:28:13
1138 1396 Jorge Soares Veterano I masculino 1:37:43
1266 1395 Octavio Lopes Veterano I masculino 1:42:25
p.s. : Os tempos estão viciados. O Alex andou em convívio até ao km 7 e o Jorge até ao 9.
Classicif. Geral Dorsal Nome Escalão Tempo Oficial
760 1394 Manuel Monteiro Sénior masculino 1:28:13
1138 1396 Jorge Soares Veterano I masculino 1:37:43
1266 1395 Octavio Lopes Veterano I masculino 1:42:25
p.s. : Os tempos estão viciados. O Alex andou em convívio até ao km 7 e o Jorge até ao 9.
quarta-feira, 16 de dezembro de 2009
Fim de Ano ...
... inicio de novo Ano!
Não sei se todos usam algum programa que vos auxilie a guardar os registos dos Treinos,Provas, Kms efectuados etc etc... Eu uso o Gramin Training Center (ou melhor, é um dos que uso), mas não só isto porque em conversa com um amigo me foi sugerido este Sports Tracks . Achei muito bom, finalmente vou fazer (entre outras coisas) a contagem de Kms dos meus "sapatos de corrida" (já agora aconselho a divertida leitura deste livro The Runner's Rule Book... muito, muito engraçado e depois já vão perceber porque escrevi sapatos de corrida. Peçam ao Pai Natal ou em alternativa posso emprestar o meu).
Boas Corridas!
Não sei se todos usam algum programa que vos auxilie a guardar os registos dos Treinos,Provas, Kms efectuados etc etc... Eu uso o Gramin Training Center (ou melhor, é um dos que uso), mas não só isto porque em conversa com um amigo me foi sugerido este Sports Tracks . Achei muito bom, finalmente vou fazer (entre outras coisas) a contagem de Kms dos meus "sapatos de corrida" (já agora aconselho a divertida leitura deste livro The Runner's Rule Book... muito, muito engraçado e depois já vão perceber porque escrevi sapatos de corrida. Peçam ao Pai Natal ou em alternativa posso emprestar o meu).
Boas Corridas!
segunda-feira, 23 de novembro de 2009
O Team em NY
Aqui ficam os parciais do Team na NY City Marathon 2009...
Continuo impressionado com a prova do Alex... que ritmo para 1ª vez! Excelente!!
Continuo impressionado com a prova do Alex... que ritmo para 1ª vez! Excelente!!
Boas Corridas
domingo, 8 de novembro de 2009
Maratonistas
Muitos parabens JS, o Team tem um novo maratonista a borbo, estreante mas com um tempo canhão, quebrando a barreira das 4h00 (3h55m).
Já somos 4 no TEAM, venham mais!!!!!
Já somos 4 no TEAM, venham mais!!!!!
segunda-feira, 26 de outubro de 2009
Corrida do Tejo
Apesar de termos andado dispersos (à partida e à chegada desta vez foi cada um por si), aqui fica lista com participações do TNS.
Boas Corridas
Boas Corridas
PS:Assim é que está correcto! Sorry JS!
segunda-feira, 19 de outubro de 2009
Propostas
Queridos Amigos,
desta vez escrevo para vos pedir a opinião sobre estas maquetas para tshirts que os elementos do team vão usar na NY City Marathon...
O "artista" que as fez diz que podemos combinar os elementos (ou seja misturar frentes com versos e logos pequenos com os grandes etc).
Eu já tenho uma ideia de como acho que fica mais giro, e até acho que falta ali qualquer coisa mas não quero influenciar ninguém.
Opção 1
PS: pois é tudo muito lindo, mas não se consegue ver nada... vou enviar email!
desta vez escrevo para vos pedir a opinião sobre estas maquetas para tshirts que os elementos do team vão usar na NY City Marathon...
O "artista" que as fez diz que podemos combinar os elementos (ou seja misturar frentes com versos e logos pequenos com os grandes etc).
Eu já tenho uma ideia de como acho que fica mais giro, e até acho que falta ali qualquer coisa mas não quero influenciar ninguém.
Opção 1
Opção 2
PS: pois é tudo muito lindo, mas não se consegue ver nada... vou enviar email!sexta-feira, 16 de outubro de 2009
Desclassificada por utilizar leitor de MP3
JENNIFER GOEBEL TERMINARA MARATONA EM 2.º DEVIDO A PENALIZAÇÃO DA VENCEDORA...
Uma atleta norte-americana, vencedora de uma maratona no Wisconsin, foi desclassificada por utilizar durante a prova um leitor de MP3, equipamento considerado pela organização como uma ajuda ao esforço.
Jennifer Goebel, que tinha terminado a corrida na segunda posição, acabou por ser considerada vencedora, depois de a primeira atleta a cortar a meta, Cassie Peller, ter sido desclassificada por recolher uma garrafa fora dos locais destinados ao abastecimento dos atletas.
Só que a organização decidiu desclassificar igualmente Jennifer Goebel, depois de ter observado, numa foto, a atleta a correr com um iPod.
A vitória nesta conturbada maratona no Wisconsin acabou, para já, por ser atribuída a Corina Canitz, terceira a cortar a meta.
Mas os atletas amadores podem ficar tranquilos: esta regra que proíbe ouvir música com auscultadores durante o esforço (corrida) só é aplicável aos corredores de elite.
O Jorge Soares enviou para alguns por email esta notícia, que eu entretanto "saquei" do Record online.
Independentemente de poder ou não haver aqui matéria de discussão, penso que o que deve preocupar os Negative Spliters é o facto desta regra se aplicar a corredores de elite.
Por isso, meus amigos, evitem usar MP3 para não sermos desclassificados.
O aviso fica feito!
Boas corridas
PS:Penso que a Corina Canitz também vai ser desclassificada, parece que tinha os sapatos apertados com um tipo de nó diferente em cada pé. O que, naturalmente, não é regulamentar.
Uma atleta norte-americana, vencedora de uma maratona no Wisconsin, foi desclassificada por utilizar durante a prova um leitor de MP3, equipamento considerado pela organização como uma ajuda ao esforço.
Jennifer Goebel, que tinha terminado a corrida na segunda posição, acabou por ser considerada vencedora, depois de a primeira atleta a cortar a meta, Cassie Peller, ter sido desclassificada por recolher uma garrafa fora dos locais destinados ao abastecimento dos atletas.
Só que a organização decidiu desclassificar igualmente Jennifer Goebel, depois de ter observado, numa foto, a atleta a correr com um iPod.
A vitória nesta conturbada maratona no Wisconsin acabou, para já, por ser atribuída a Corina Canitz, terceira a cortar a meta.
Mas os atletas amadores podem ficar tranquilos: esta regra que proíbe ouvir música com auscultadores durante o esforço (corrida) só é aplicável aos corredores de elite.
O Jorge Soares enviou para alguns por email esta notícia, que eu entretanto "saquei" do Record online.
Independentemente de poder ou não haver aqui matéria de discussão, penso que o que deve preocupar os Negative Spliters é o facto desta regra se aplicar a corredores de elite.
Por isso, meus amigos, evitem usar MP3 para não sermos desclassificados.
O aviso fica feito!
Boas corridas
PS:Penso que a Corina Canitz também vai ser desclassificada, parece que tinha os sapatos apertados com um tipo de nó diferente em cada pé. O que, naturalmente, não é regulamentar.
quarta-feira, 14 de outubro de 2009
14/10/2009 : ING NYCity Marathon
ING New York City Marathon course video :
http://www.youtube.com/watch?v=MnxknAnBVk0
New York City Marathon Inspiration video
http://www.youtube.com/watch?v=boauNvB9h6I&NR=1
The Spirit of the Marathon
http://www.youtube.com/watch?v=-8XSit8XyeM&NR=1
The day after the Marathon
http://www.youtube.com/watch?v=m-hCuYjvw2I&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=MnxknAnBVk0
New York City Marathon Inspiration video
http://www.youtube.com/watch?v=boauNvB9h6I&NR=1
The Spirit of the Marathon
http://www.youtube.com/watch?v=-8XSit8XyeM&NR=1
The day after the Marathon
http://www.youtube.com/watch?v=m-hCuYjvw2I&feature=related
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